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メロンとキウイのフレッシュジュースレシピ



イエローグリーンの色が美しいフレッシュジュース。
キウイの鋭い甘みの中に、メロンのまったりとした甘さが美味しいジュースです。

「メロンとキウイのフレッシュジュース」

~レシピ~

※出来上がリ量 200ml

メロン・・・100g
キウイ・・・半個(ゴールドを使用)
水・・・・50ml


以上をミキサーにかけます。


いろいろなアレンジができそうな今日のレシピ。
ヨーグルトを入れても、美味しそうでしたがあえてシンプルにしてみました♪

キウイはゴールドタイプのものを使用すると、グリーンのものより甘みが出るような気がします。

キウイのすっぱさが苦手な方はゴールドで試してみてもいいですね♪



【効能】
・美肌効果
・風邪の予防
・コレステロールの軽減
・利尿効果
・消化促進
・高血圧の予防
・ガンの予防

【アレンジ】
・ヨーグルトを少し加えても美味しいです♪
・ハチミツを加えると疲労回復効果がアップします!
・水を牛乳や豆乳に代えてもOKです。
・氷を入れるとシャリシャリとした食感が楽しめますよ♪

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのマグカップ

 
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メロンといちごのフレッシュジュースレシピ




メロンの味はいちごに負けそうと思っていたのですが、
意外にもメロンの甘みが効いている美味しいジュースになりました!

「メロンといちごのフレッシュジュース」

~レシピ~

※出来上がリ量 200ml

メロン・・・100g
いちご・・・3粒
牛乳・・・・100ml

以上をミキサーにかけます。


メロンは利尿効果が高いので、お酒を飲んだ後にメロンを摂るとアルコールが早く抜けます。

今回は豆乳ではなく、牛乳をしようしてみました。
豆乳でも美味しくできますが、
いちごと牛乳の組み合わせが個人的に好きなのでこのレシピになりました 笑

ふわふわとした食感のやさしいフレッシュジュース、お気に入りです♪

【効能】
・美肌効果
・風邪の予防
・コレステロールの軽減
・利尿効果
・高血圧の予防
・ガンの予防

【アレンジ】
・ヨーグルトを少し加えても美味しいです♪
・ハチミツを加えると疲労回復効果がアップします!

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのトールグラス

 
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